EL Viento que Sopla

El viento y el Espíritu Santo son muy parecidos. En el hebreo y griego se usa la misma palabra para ambas cosas. Y en Juan 3:8 Jesús hace un énfasis en la similitud entre el viento y el Espíritu Santo. ¿Qué tiene que ver esto contigo? ¿Qué es ser llevado o guiado por el viendo de Dios?

Las personas sin criterio ni conocimiento de Dios no son capaces de comprender los caminos del Espíritu Santo. La mente no conectada con el Espíritu no puede entender lo cosas que mueve Dios en las vidas de sus hijos. El estrés del mundo, sabiduría humana, sentido común y el deseo obtener el éxito por uno mismo, hace al hombre creer que el único estilo de vida es la ambición, el orgullo por logros obtenidos y encontrar placer en las cosas de este mundo. Por lo tanto, no pueden comprender la motivación ni las decisiones de los ciudadanos del Reino de los cielos (con esto me refiero a ti) quienes son impulsados, guiados y manejados por el Espíritu Santo. Los valores del Reino de Dios son un misterio para aquellos quienes han puesto su mirada en este mundo.

¿Está siendo tu vida impulsada por el Espíritu Santo de Dios? Si tu vida es predecible y razonable para los estándares de este mundo, pues lo siento mucho, pero tu vida no está siendo guiada por Él. Tampoco está siendo guiada si tus acciones pueden ser fácilmente explicadas por el mundo. Ya que por lo general
cuando tu vida estás siendo guiado por Él realizas cosas que al mundo parecen no ser lógicas. Existe un gran contraste entre los caminos de la carne y los caminos del Espíritu. Existe un valor eterno detrás de los valores que Jesús predicaba. Existe una ciudad celestial para aquellos que se niegan a sus ambiciones y deseos terranales.

Ten mucho cuidado de llevar una vida que sea aceptable a la conveniencia humana. La mente pecadora del ser humano rehúsa a lo eterno por lo temporal y a la santidad por lo profano. A partir de este momento comienza a llevar una vida guiada supernaturalmente por Dios, una vida impulsada por Dios. Se impulsado por su Espíritu Santo. El sopla a donde él quiere y nos lleva a lugares donde el mundo no puede ir.

“El viento sopla por donde quiere, y lo oyes silbar, aunque ignoras de dónde viene y a dónde va. Lo mismo pasa con todo el que nace del Espíritu”. Juan 3:8

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¿Por qué se ven los ojos rojos en las fotografías que se toman con flash?

Cuando se dispara el flash, el ojo aún está adaptado a la oscuridad, y las pupilas están bien dilatadas para dejar entrar mucha luz. Si el flash se encuentra suficientemente cerca de la lente de la cámara, la pupila dilatada permite que los rayos de luz se reflejen en los vasos sanguíneos de la retina y regresen a la cámara, lo que produce el efecto de ojos rojos (muy especialmente cuando hay niños o personas con los ojos claros de por medio). La mayoría de las cámaras incluyen un modo de flash con reducción de ojos rojos, el cual lanza una serie de destellos que contraen las pupilas antes de realizar la foto, sin embargo, no siempre funciona y tiene el inconveniente de causar cierta demora entre el momento en el que pulsamos el disparador y se realiza realmente la foto. Más acertada es la solución que incorporan otros modelos más recientes, y que consiste en un sistema de corrección de ojos rojos que se encarga de eliminar este efecto retocando automáticamente las imágenes.

En cualquier caso, la mejor solución para lograr que los ojos tengan un aspecto natural es haciendo las cosas bien desde el principio y para ello hay unos cuantos trucos que te pueden ahorrar muchos disgustos:

- Enciende las luces. Si enciendes las luces o le pides a las personas que quieres fotografiar que miren durante unos instantes hacia algún punto luminoso lograrás que se les contraigan las pupilas.

- Que la persona no mire directamente a la cámara. Si modificamos el ángulo de reflexión, la luz del flash no rebotará de vuelta a la cámara. Pide a las personas que quieras fotografiar que miren a algún punto a tu lado cercano a ti.

- Separa el flash de la cámara o rebótalo. Por el mismo principio del consejo anterior, si dispones de un flash externo tan solo tienes que separarlo de la cámara colocándolo en un ángulo de 45º. Si estamos en un interior también podemos mover el cabezal para rebotar la luz el techo o las paredes siempre que estas sean de color claro.

- No utilices el flash. Si todo lo anterior a fallado siempre puedes tratar de aumentar la sensibilidad ISO y desactivar el flash. Si la falta de luz es extrema, mejor que te olvides del problema; ya tendrás tiempo en casa delante del ordenador para retocarlas utilizando alguna aplicación como GIMP,

Formas para Dormir Mejor

Dormir

Es muy tarde en la noche y tú sigues dando vuelta en la cama sin poder conciliar el sueño. Mañana tienes que levantarte temprano; ya contaste hasta 1,000 ovejas como en los dibujos animados y ya has visto todos los “llame ya” de la madrugada y simplemente no puedes pegar los ojos.

La mayoría de los seres humanos padecen el mismo problema de insomnio, ya sea en mayor o menor grado. Y es que para que un sueño sirva realmente debes descansar al menos siete u ocho horas, y así tu cuerpo volverá a ser totalmente funcional. He aquí algunos consejos para tener un descanso reparador.

Crea el ambiente ideal para dormir.

La habitación en donde descansas debe ser el santuario de tus sueños, procura que esté limpio, libre de olores perturbadores y que goce de una buena ventilación. Si existe un ruido intenso o una luz que no te permita conciliar el sueño puedes utilizar tapones de goma para las orejas y algún antifaz que te aísle de la luz.

Evita la cafeína, el tabaco y el alcohol antes de dormir.

En cuanto comience a oscurecer, procura evitar el café, las bebidas gaseosas colas (CocaCola, PEPSI, RariCola, ShipCola, y quizás cuantas otras) y el chocolate; ya que estos y otros productos contienen cafeína, la cual te mantendrá estimulado durante horas y horas. Con el alcohol puede que sientas que el sueño llega rápidamente, pero en realidad funciona como un depresivo y es seguro que a media noche te despertaras nuevamente. El alcohol mantendrá haciendo digestión a tu organismo y esto genera inquietud en el sueño e incluso pesadillas. Además las bebidas alcohólicas generar una adicción y con el paso del tiempo no podrás dormir sin ellas.

Haz ejercicio

El trabajo de la oficina y/o la Universidad puede ser extenuante, sin embargo no es actividad suficiente para que el cuerpo se ejercite, si procuras algún tipo de ejercicio de al menos media hora diaria, tu cuerpo se sentirá tan cansado como tu mente y podrás conciliar el sueño inmediatamente. El ejercicio te relajará y te oxigenara de una forma eficiente, sin embargo procura que no sea antes de la hora de dormir ya que actividad intensa te mantendrá despierto por al menos un par de horas.

Programa la hora de dormir.

Quizás tu vida no sea rutinaria, pero el cuerpo está diseñado para que sea así, por lo que deberás procurar acostarte y levantarte a la misma hora, esto genera que tu organismo sienta la necesidad de hacerlo a una hora especifica y le sea más fácil controlar los ciclos de descanso. Procura que eso ocurra en los fines de semana también y ve a dormir aunque no te sientas cansado.

La cama es para dormir (bueno, casi siempre)

Muchas personas utilizan su cama para leer, ver televisión o incluso comer; y la mente se acostumbra y relaciona la cama con otras actividades. La televisión es el enemigo más importante a vencer (también la laptop), ya que la luz y las ideas con la que bombardeas el cerebro no permite que tu mente se aclare y el sueño llegue.

Si tienes sed bebe leche o té

La leche contiene calcio, el cual es una ayuda para relajarte y si está tibia funcionará mucho mejor. La leche contiene un aminoácido que disminuye la actividad cerebral por lo que te será fácil liberar tu mente de las preocupaciones y del stress.

Relájate

Cada quien tiene su propio método de relajación; puede ser un baño, un masaje o meditar; y si a esto le agregas la aromaterapia sería todo perfecto. Tal vez no lo hagas todos los días, pero qué más da, porqué no.

Evita comer justo antes de dormir

Para muchos la cena es la comida más pesada del día, es cuando se antojan más los alimentos con alto contenido en grasa. Aunque puedes comer algo ligero, procura que sea temprano ya que la digestión requiere mucha energía y el proceso te mantendrá despierto. Si definitivamente tienes que comer algo antes de dormir, lo más recomendable es el cereal integral; no consumas los azucarados ni con chocolate.

La música es la perfecta compañía

La música es un arma de doble filo si de dormir se trata, ya que si nunca la has escuchado, tu mente estará pensando en la letra de cada canción, así que es preferible que sea música tranquila y de tus clásicas, para que tu mente no les preste atención.

Dormir con medicamentos

El insomnio se puede deber a muy diversos factores, y si has llegado al extremo de tomar medicamentos, debes tener en cuenta que estos son sólo remedios temporales. Es el médico el que las debe recomendar después de examinarte, esto servirá también para que él detecte las posibles causas y te diagnostique lo mejor para ti.

Fuente: [PulsoDigital]